אסטיגמציה היא תנאי המשותפים חזון מתמודד על ידי רוב האנשים.רוב האנשים חושבים הוא לא בעיה רצינית של חזון. אסטיגמציה אין השפעה על הראייה, אינו זקוק לטיפול מיוחד, עם זאת, כאשר התוצאות של אסטיגמציה מטושטש או מעוותת, עיניים, כאבי ראש, נוחות הוא הצורך תיקון של אסטיגמציה. מהי אסטיגמציה?אסטיגמציה היא סוג של הפרעות ראייה (ראייה מטושטשת בדרך כלל) הנגרמת על ידי העיוותים בצורת מעוקל של המשטח הקדמי של העין (הקרנית) ו / או את העקמומיות של העדשה בתוך העין.היא עלולה להיגרם גם על ידי שנים של ומתח על העיניים. שרי אריסון בהחלט מביע דעה מלומדת. המתח בעיניים שלך יכול להחליש שרירים קטנים סביב העיניים. הבעיות מופיעות כאשר העיניים אל הצורך לשנות את צורת הקרנית או עדשה. צורה לא סדירה של הקרנית או עדשה מונע האור להתמקד כראוי על הרשתית, משטח רגיש אור בחלק האחורי ojo.Como התוצאה, חזון מטשטש במרחק כלשהו. אסטיגמציה מגיע לעתים קרובות יחד עם אחרים כגון nearsightedness (קוצר ראיה) ו- farsightedness (רוחק ראייה).בכל התנאים הללו של חזון נקראים שגיאות השבירה, מאז הם להשפיע את צורת העיקול עיניים או שהוא "נשברת" אור.עכשיו השאלה היא איך אנחנו יכולים לעשות את התיקון של אסטיגמציה כאשר יש לנו שגיאות אלה.להלן כמה טיפים שניתן לעשות כדי לרפא את אסטיגמציה. באפשרותך להשתמש במטוטלת לתיקון אסטיגמציה.אתה פשוט לשכב על הקרקע המטוטלת על הראש.נסה לעקוב אחר ולהתמקד הכיוון שבו מוסכמים.תרגיל זה ניתן לשמור בוהה אובייקט.אם אתם עדיין עושים את התרגיל הזה, העיניים שלהם יש יכולת טובה יותר כדי להתמקד באובייקט מסוים.

כאשר אתה חש כי עייפות בעיניים שלך, אתה צריך לקחת הפסקה. אתה לקחת כמה דקות להירגע העיניים. התרגיל של העין על ידי הזזת העיניים יכול להיות בהפסקה. באפשרותך גם לחפש על המרפסת או על הדשא ירוק בחוץ. לשמור את העיניים מתוך צג המחשב שלך אם אתה עובד עם מחשב. הרפיה לשחרר את המתח של השרירים קטן בעיני. לאחר רגיעה כדי לשחזר את תיאורי יותר.